Fanpage
Thống kê
  •   Đang online
    13
  •   Hôm nay
    3
  •   Hôm qua
    247
  •   Tổng truy cập
    257709
  •   Tổng sản phẩm
    34
  • Hỗ trợ online
    •   0918.366.916
        0918.386.905







    0 - 445,000 đ        

    NGUYÊN TẮC XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN TRONG BỆNH GOUT

    - Sử dụng thức ăn ít chứa nhân purin như ngũ cốc, các loại hạt, bơ, mỡ, đường, trứng, sữa, phomat, rau quả. Hạn chế thức ăn chứa nhiều axít uric như: thịt, cá, hải sản, gia cầm, óc, gan, bầu dục, đậu đỗ.
    - Tuyệt đối không uống rượu, bia, cà phê, chè vì nó làm giảm khả năng bài xuất axit uric qua thận hậu quả là làm tăng lactat máu.
    - Duy trì cân nặng ở mức độ hợp lý, nếu người thừa cân và béo phì không nên giảm cân quá nhanh mà nên giảm cân từ từ.
    - Tăng cường đào thải axit uric qua thận bằng uống nhiều nước, không ăn thức ăn có vị chua (quả chua, dưa chua, cà muối...).
    - Không uống: rượu, bia, cà phê, chè.
    - Không ăn uống thực phẩm (rau quả) có vị chua vì làm tăng axít máu.
    - Không ăn phủ tạng động vật, nước luộc thịt, nước sườn, cá hộp, thịt hộp.
    - Không ăn chế phẩm có cacao, chocolate.
    Các thực phẩm nên ăn:
    - Uống đủ nước: 2-2,5 lít/ngày, nên uống nước khoáng, nước rau.
    - Sữa, rau xanh, quả chín, ngũ cốc (gạo, ngô, khoai…) có thể sử dụng với tỉ lệ nhiều hơn bình thường một chút.
    - Giảm lượng đạm trong khẩu phần: tổng lượng thịt hoặc cá… (đạm động vật, đậu đỗ khoảng 150 g/ngày.
    Nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.
    Cách tính các thực phẩm tương đương như sau:
    Lượng đạm trong 100 g thịt = 180 g đậu phụ = 70 g lạc hạt = 100 g cá = 100 g tôm.
    Thực đơn mẫu cho bệnh nhân bị gout cấp tính:
    Tổng năng lượng đưa vào: 1.600 kcal/ngày, cho người nặng 50 kg.
    Đạm (protein): 10% tổng năng lượng = 40 g = 160 kcal.
    Đường bột: 75% tổng năng lượng = 300 g = 1.200 kcal.
    Chất béo: 15% tổng năng lượng = 27g = 240 kcal.
    Rau quả ăn tùy ý (nhưng không ăn loại rau quả có vị chua - như cà muối).
    Thực đơn cho bệnh nhân gout mạn tính: như chế độ ăn thông thường nhưng cần lựa chọn thức ăn: hạn chế thức ăn nhiều purin, protein không quá 1 g/kg cân nặng. Như vậy, đạm động vật và đậu đỗ không nên quá 100 g/ngày.
    Nguồn: BS Hoan Le
    TIN TỨC KHÁC

    Vui lòng đợi ...

    Đặt mua sản phẩm

    Xem nhanh sản phẩm